w rok

[...] jest tania stosunkowo Siuper. Będzie dużo kasy na super diete pewnie wam sięnei chce pisać po raz setny cyklów ani odbloków z metą. poszukam w wyszukiwarce jak nikt nie odpisze. Moja waga to aktualnie 66,5 ale ciągle rośnie i będe mnieć za rok co NAJMNIEJ 75kg dokładnie 178 wzr Dzięki Zmieniony przez - hackjer007 w dniu 2006-06-17 16:26:44

[...] bądź zdrowy i się rozwijaj, a zapewniam że ze zdrową banią i chęciami do tego wszystkiego efekty same przyjdą z czasem, w innym wypadku możesz polecieć jak dużo osób rok dwa forma forma, spinanie się zryty beret, wieczne braki, a później nie widać tych osób albo walą cykle i dalej ich nie widać bo przestają ćwiczyć. Mam nadzieję że [...]

Wiek : 21 Waga : 69 Wzrost : 180 STAŻ treningowy: rok Obwód pasa 79 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak, tylko siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczelenie na laktozę, ale tylko teoretyczne (mogę jeść, nic się nie dzieje) Stan zdrowia: bez zastrzeżeń Preferowane formy [...]

ehh czytaj uwaznie , ostatni cykl ponad rok temu , o osłonkach wiem wezme essensiale forte , a z tym clomidem w przypadku gino to cos mi sie wydaje nie do konca ze masz o tym pojęcie clomid to ta sama grupa leków co nolva i clom tez jest antyestro tyle ze słabszym

[...] 57 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z małymi przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Z 3 lata temu metka Zeszły rok teść prop Iran ed2 odblok nie profesjonalny teraz inaczej jest 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nd 11. [...]

za rok.. reszta top secret Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

10 tyg to nie jest maks, możesz lecieć i rok i piec. Tak na moje oko to dodatkowo jesz ch**owawo i podlewa Cię dodatkowo woda mocno. Myślę, że estro i będzie spoko. Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-01-25 06:43:00

Tak na marginesie to gdzies z rok temu pytalem Royca co mysli o zawodach MMA w gi, w stylu Lumaxa ( http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=25077&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Sztuki+walki ) i wowczas stwierdzil ze go to nie interesuje. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. [...]

młoda gwizda, przecież ze czasów Del Bosque to Real wygrywał LM co 2 rok, a wiadomo ,ze teraz w Realu bedzie wymiana pokolenia

Wiek 20 lat, wzrost 180cm, waga 72kg. Jeśli chodzi o środki tego typu to pierwszy raz, wcześniej miałem okazję spróbować jedynie napalm shot, ale to tylko raz i to było ponad rok temu. Teraz w związku z tym, że po pracy jestem zajechany a czeka mnie 2h treningu szukam czegoś na pobudzenie a przy okazji, aby działało to na korzyść wytrzymałości [...]

Zgodnie z zasłyszanym reportażem w tv mniej więcej rok temu, dowiedziono, iż aspiryny nie wolno łączyć z kawąze względu na ryzyko uszkodzenia wątroby. Trzeba by poszukać więcej informacji na ten temat. Ktoś może wie coś więcej? Maciej

[...] Nadciśnienie powoduje zmiany: w układzie krążenia (przerost lewej komory serca, w mózgu (udary),w nerkach (stwardnienie). Objawy kliniczne to bóle głowy, pogorszenie wzroku, niewydolność układu krążenia, zawał serca, udar mózgu i niewydolność nerek. Wielu kulturystów stwierdza, że podczas brania sterydów, ciała ich stały się miękkie i [...]

1.juz 3 rok...systematycznie (z 6miesieczna przerwa..grudznien-maj) 2.poniedzialek plecy,wtorek-klatka+brzuch,sroda-nic,czwarek-bic+tric,piatek-barki,brzuch.od czasu do czasu nogi ale nie systematycznie... nogi robie grajac w pilke czy kosza. ciezary takie sobie... robie po 4 cwiczenia na kazda grupe po 4 serie (12,10,8,6 powtorzen), biceps i [...]

Złe pytanie... przez miesiąc to sie rośnie w mm... Powinieneś sie spytać ile sie mniej więcej rośnie rocznie :P Ja od 24 grudnia 2007 roku urosłem 7 cm,czyli przez rok i 3 miechy 7cm :D Prowadze notatki, jak chcesz to też prowadz bedziesz wiedział +/- jak szybko rośniesz... A i jak masz teraz 167cm, to uwierz mi że 3cm w 7 miesięcy to nie jest aż [...]

[...] codziennego robienia takich x25? Trzeba będzie kiedyś sprawdzić; -) Ja po Squatember'ze mam wrażenie jakbym miał nogi napięte. Wytrzymałość na plus ale siły nie sprawdzę bo nie mam do czego porównać. W obwodzie jest 0,5cm więcej i nieco lepiej widać mięśnie. Oczywiście za rok także będzie Squatember, a tymczasem "jedziemy" z podciąganiem: -)

1/Dobrze ze zrobiles ogolnorozwojowke 2/Kreatyna? za pol roku albo rok mozesz siegnąc, bialko i gainery wg brakow w diecie no to normalne ze od poczatku mozesz brac przeciesz to nie saa 3/Basen i kosz 1raz w tyg ok 4/Skoro jestes po 4 tyg ogolnorozwojowki mozesz zabrac sie za prawdziwy trening 5/Nic ci sie nie stanie z kregoslupem jak cwiczysz i [...]

[...] ale nadal coś tam pamiętam. o wizach czytałem już spokojnie. kierunek wschód. przeczytaj co napisałem o noclegach/jedzeniu. smar można wziąć bez problemu. zresztą za rok pomyśle nad tymi technicznymi sprawami, bo teraz za wcześniej żeby wszystko dokładnie planować Zmieniony przez - Puchatek94 w dniu 2014-06-15 20:08:41 A co do mojej [...]

[...] i np poleciec pozniej prop plus tren lub masteron by dalej forme szlifowac. Do tego odpowiednia dieta i odpowiedni trening i osiagniesz cel. nie planowalbym z gory na rok. Wszystko na bierzaco wyjdzie w praniu Zaczalbym od takiego czegos. 1-10 enan 3-11 wino 12-15 clen 16-21 tren ac 16-22 prop Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-06-05 [...]

Przeczytaj pierwszy rok treningów w podwieszonych. Minimum wysiłku z Twojej strony.

ten link dodalem zaraz na poczatku mej przygody :) a w dziale zdjecia bylo ze staz minimum rok chyba :) i tak to juz jest ladnych kilka latek(no z 3) dzieki za odpowiedz :P odblok jaki do 1 wariantu? Zmieniony przez - DamianJAR w dniu 2008-04-18 16:20:24